Przesuszone i osłabione włosy spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Jednak nie tylko Panie cierpią z powodu nadmiernego wysuszenia, również Panowie należą do szerokiego grona posiadaczy kosmyków pozbawionych blasku. Dodatkowo na kondycję włosów wpływają nie tylko czynniki zewnętrzne, ale również niewłaściwa pielęgnacja oraz geny.
Dlaczego włosy się przesuszają?
Suche włosy to często wynik niewłaściwej pielęgnacji, nadmiernej stylizacji, braku składników odżywczych w diecie czy czynników zewnętrznych. Włosy słabe szybciej ulegają uszkodzeniu, tracąc przy tym blask. Oto, co najczęściej szkodzi naszym kosmykom:
- wysoka temperatura, czyli nadużywanie suszarki, prostownicy;
- promieniowanie słoneczne;
- niewłaściwie przeprowadzone zabiegi koloryzacji;
- mocne szczotkowanie;
- wiązanie w kucyk;
- stosowanie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji;
- czynniki genetyczne, jak problemy z tarczycą;
- palenie papierosów;
- niski poziom aktywności fizycznej;
- sól morska;
- niedobory żywieniowe;
- mała ilość snu;
- stres;
Niezbędna właściwa pielęgnacja
Suche włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji. To kwestia nie tylko stosowania właściwych szamponów i odżywek, ale również produktów do stylizacji. Warto również ograniczyć stosowanie suszarki i prostownicy, aby włosy mogły odzyskać swój blask.
Osłabione włosy należy traktować delikatnie, dbając o ich nawilżanie i natłuszczanie. Szczególnej uwagi wymagają końcówki, które narażone są na rozdwajanie i kruszenie. Dodatkowo należy unikać silnych szamponów drażniących, które zawierają detergenty. Suche włosy doskonale chłoną emolienty, które są bardzo delikatne i nie powodują dodatkowego przesuszenia.
Drogocenne składniki dla zdrowych i silnych włosów
Spośród ogromu dostępnych produktów do włosów suchych, warto wybierać te, które zawierają składniki wpływające na nawilżenie włosów od cebulki aż po same końce. Taki kosmetyk powinien zawierać miód, aloes i oleje roślinne. Aby kuracja przyniosła oczekiwane rezultaty, niezwykle istotna jest systematyczność. Należy przy tym działać kompleksowo, stosując szampon, odżywkę i choć raz w tygodniu odżywczą maskę. Doskonałym uzupełnieniem pielęgnacji włosów suchych są również domowe maski, które stosowały nasze babcie. Można je stworzyć na bazie produktów dostępnych w każdej kuchni: oliwa z oliwek, miód, siemię lniane, żółtko jajka.
Dieta i składniki odżywcze
Włosy wymagają również wzmocnienia od wewnątrz. Dlatego już na etapie komponowania menu, warto tak dobierać składniki, by nawilżać włosy od środka. Niezbędne jest białko, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3, żelazo, biotyna, witaminy z grupy B. Doskonale na kondycję włosów wpływa również wiesiołek, który można spożywać w formie kapsułki. Suplementacja oleju z nasion wiesiołka pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia również skóry, dzięki czemu zachowuje ona elastyczność i jędrność. Dlatego kapsułki Oeparol, które zawierają drogocenny olej działają kompleksowo, dbając nie tylko o włosy, ale również o skórę.
